Маршрут, помогающий персоналу создать основу для глубокой работы в течение 7 дней

По данным компании Anphabe, чтобы вырваться из ловушки «виртуальной занятости», персонал должен применить 7-дневный график для реструктуризации мозга и способа работы.

День 1: Прямо смотреть правде в глаза

Цель первого дня - пробуждение. Вы не можете изменить то, что не видите.

Действие: Ведение рабочего дневника. Зеленый знак для создания высокой ценности и белый для реакции/мелочей.

Просто увидев тот факт, что вы тратите 80% своего времени на бесполезные дела, вы превзошли 80% других людей на рынке труда.

День 2: Стратегия MIT (Выбор самой важной работы)

Не начинайте свой день с открытия электронной почты. Начните с выбора.

Действие: Выберите только одно самое важное дело. Если это будет сделано, другие дела станут легкими или больше не потребуются.

Углубленная работа начинается с простоты. Четкая цель - путеводная звезда для концентрации.

День 3: Установка крепости на 60 минут

Создать "незахватываемую" пространственную и временную зону.

Действие: Выберите фиксированный час. Без встреч, без чата, телефон в режиме полета.

Устойчивость важнее энтузиазма. Не пытайтесь работать 3 часа, если вы не привыкли. 60 минут абсолютной концентрации стоят больше, чем 8 часов вялой работы.

День 4: Дизайн "чистой" окружающей среды

Воля конечна, но окружающая среда вечна. Пусть рабочее пространство служит вам.

Действие: Уберите рабочий стол, закройте все несвязанное содержимое. Оставьте телефон вне досягаемости (физически).

Углубленная работа - это не только воля, это игра в экологический дизайн.

День 5: Тренировка "мышок" для концентрации

Способность выдерживать дискомфорт при столкновении с трудностями является мерилом способностей эксперта.

Действие: Когда приходит желание проверить телефон, скажите себе: "Оставайтесь еще 10 минут".

Преодолев эту "критическую точку", вы войдете в состояние потока - где производительность увеличивается во много раз.

День 6: Измерение по стоимости, а не по занятости

В конце дня сделайте личный аудит. Вы задаетесь вопросом: "Что я сегодня сделал, что действительно оказало влияние?"

Не считайте отправленные электронные письма, считайте шаги в ключевом проекте.

День 7: Стратегический дизайн недели

Работа вглубь не является импровизацией, это должна быть стратегия.

Вам следует зафиксировать не менее 3 глубоких рабочих рамок в расписании на следующей неделе. Сообщите об этом своей команде, чтобы получить поддержку.

Смотрите оригинал здесь