Профсоюз организует семинар по улучшению здоровья женщин

Семинар: «Забота и улучшение здоровья женщин в период пременопаузы» организован профсоюзом факультета лингвистики и вьетнамологии (Профсоюз USSH - Профсоюз Ханойского национального университета, входящий в состав Профсоюза образования Вьетнама).

Программа предоставляет практические знания, способствуя повышению осведомленности о заботе о физическом и психическом здоровье для женщин-кадров, преподавателей и работников в современной академической среде.

В семинаре приняли участие доктор Нгуен Нгок Бинь – декан факультета лингвистики и вьетнамологии; магистр Ву Тхи Тху Ханг – член Постоянного комитета профсоюза школы; магистр Ким Тхи Диеп Ха – заведующая женским комитетом профсоюза школы; а также многочисленные женщины-члены профсоюза из многих факультетов, отделов и отделов школы.

В программе приняли участие эксперты: доктор медицинских наук Нгуен Хуй Бинь – заместитель заведующего кафедрой физиологии Ханойского медицинского университета и тренер по йоге Дам Куинь Чанг.

Доктор медицинских наук Нгуен Хуй Бинь представил научный и практический взгляд на психофизиологические изменения в период пременопаузы. С медицинской точки зрения доктор Нгуен Хуй Бинь подчеркнул, что гормональные изменения влияют не только на физическое здоровье, но и оказывают прямое воздействие на психологию, эмоции и качество жизни женщин. В то же время врач также поделился многими полезными знаниями о диете, здоровом образе жизни и важности периодического медицинского осмотра.

Тренер по йоге Дам Куинь Чанг поделилась нежными, позитивными мыслями о йоге «баланс восстановления» — методе поддержки душевного расслабления, улучшения сна и укрепления здоровья костей и суставов. Простые, но эффективные практические инструкции помогли участникам получить больше полезных впечатлений и распространить положительную энергию в повседневной жизни.

Смотрите оригинал здесь