Употребление алкоголя и его вред для здоровья печени
Чрезмерное употребление алкоголя вызывает серьезные проблемы с печенью, но первоначальные симптомы обычно трудно распознать.
По словам доктора Амит Мэндот (директора отделения гепатологии больницы Gleneagles, Parel, Индия), повреждение печени обычно начинается незаметно, что позволяет пациентам легко пропустить ранние предупреждающие сигналы. Первые симптомы обычно неясны, включая стойкую усталость, потерю аппетита, тошноту, дискомфорт в животе и неясную потерю веса.
При более серьезных повреждениях в организме появятся явные проявления, такие как желтуха или пожелтение глаз, увеличение живота (астма), легкое появление синяков или кровотечений и серьезное истощение организма. Доктор Мэндот подчеркивает, что если вы часто пьете и испытываете проблемы с пищеварением без видимой причины, проверка функции печени является обязательной.
Хотя врачи всегда рекомендуют полностью избегать алкоголя, но если вы выберете его, умеренность является очень важным фактором.
Доктор Мэндот сказал, что максимальный предел для снижения риска составляет один стакан в день для мужчин и женщин. Стандартный стакан эквивалентен 30 мл крепкого алкоголя (виски, водки, рома), 100 мл вина или 250 мл пива. Превышение этого лимита увеличит нагрузку на печень, что приведет к жировой дистрофии печени, гепатиту и постоянному циррозу печени.
Примечательно, что мнение о том, что употребление общественного алкоголя или только в выходные дни совершенно безвредно, совершенно ошибочно. Даже нерегулярное употребление может повредить печень, особенно у людей, которые пьянеют один раз или имеют такие факторы риска, как ожирение. Каждый раз, когда они употребляют алкоголь, печень должна усердно работать, чтобы справиться с этим; повторный контакт приводит к воспалению и образованию рубцов.
Повреждение печени не обязательно должно вызывать появление через много лет. Всего через несколько недель после частого или чрезмерного употребления алкоголя печень может начать страдать жировой дистрофией. Если это не остановится, алкогольный гепатит будет сохраняться в течение нескольких месяцев или лет и в конечном итоге приведет к необратимому циррозу печени.
Группа людей с самым высоким риском включает диабетиков, людей с ожирением, людей с гепатитом B, C или с семейным анамнезом заболевания печени.
Чтобы защитить печень, доктор Мэндот советует всем избегать или отказаться от алкоголя; Соблюдать сбалансированную диету с большим количеством фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов; Регулярно заниматься спортом и поддерживать нормальный вес; Пить достаточно воды и регулярно проверять функцию печени.
Читайте оригинал здесь
