Как детоксифицировать печень с помощью листьев мо лонг
Листья мечты, также известные как мо лонг, могут помочь охладить организм и вывести токсины из печени.
Многочисленные исследования показывают, что листья анноны содержат много биологических соединений, таких как флавоноиды, алкалоиды (особенно падерины), серные эфирные масла и жирные кислоты. Эти соединения обладают заметной антиоксидантной и противовоспалительной активностью.
Экстракт листьев анноны способен повысить активность антиоксидантных ферментов, а также уменьшить процесс переокисления липидов - механизм повреждения клеток печени. Это показывает, что листья анноны могут способствовать защите клеток печени от окислительного стресса.
Печень не «отравляет» напрямую, как почки, а преобразует токсины в более легко усваиваемые формы. Исследования показывают, что это растение может поддерживать этот процесс посредством трех основных механизмов:
Усиление ферментов для детоксикации печени
Экстракт листьев анноны может влиять на ферменты метаболизма лекарств в печени, тем самым способствуя улучшению способности перерабатывать токсины и лекарства.
Антиоксидант и уменьшение воспаления
Окисляющий стресс и воспаление являются двумя основными факторами, вызывающими повреждение печени, особенно при таких заболеваниях, как жировая болезнь печени. Активные вещества в листьях анноны помогают нейтрализовать свободные радикалы, уменьшать повреждение клеток и ограничивать воспалительную реакцию.
Поддержка метаболизма липидов и сахара
Некоторые исследования показывают, что листья анноны могут улучшить дислипидемию и уровень сахара в крови.
Это косвенно снижает нагрузку на печень, особенно в контексте метаболического синдрома - распространенной причины заболеваний печени в настоящее время.
В повседневной жизни листья абрикоса часто используются в качестве пищи - это также самый безопасный способ использовать биологические преимущества:
Сырое питание: употребление с блюдами с высоким содержанием белка помогает пищеварению и снижает метаболическое нагрузо на печень.
Приготовление: например, яйца на пару с листьями абрикоса или суп, что помогает уменьшить запах и повысить всасываемость.
Рациональное потребление обычно составляет около 20-50 г свежих листьев в день для здоровых людей.
Из-за способности влиять на ферменты, преобразующие лекарства, листья анноны могут взаимодействовать с некоторыми видами лекарств. Людям с хроническими заболеваниями печени, беременным женщинам или тем, кто принимает лекарства, следует проконсультироваться с врачом перед частым использованием.
Читайте оригинал: здесь.
